いつもの下痢…鍼灸で改善⁉

皆さん、

最近はお腹の調子はいかがですか？





お腹は、

食事量や食事の質はもちろん、

ストレスや疲労でも調子を崩すことはよくあります。





今回はそんなおなかの調子を

「下痢」という観点から

お話をしていきたいと思います♪

西洋医学で見る下痢

まず下痢とは、

便が水っぽくなることをいいます。




厳密には、

◆下痢の定義◆

・水のような便の回数が増える。

・１日に200ml以上の便をする

とされています。




水分は通常、

大腸・小腸で99％が吸収されます。




これらが正常に機能しなくなる、

もしくは、胃腸から出る水分量が増えると

下痢が発生します。




簡単に言うと、

水分の出し入れを

胃腸が正しく行えないと下痢が起こります。

東洋医学的な下痢の原因

東洋医学の世界も、

西洋医学と似た考えの部分はもちろんあり、

前述の

胃腸自体の水分の出し入れがうまく行えない状態

＝ 下痢

という考え方には共通点があります。




東洋医学では、

水分の出し入れ、特に下痢に関わる臓腑が２つ。




脾　と　腎　です。





腎は、体の中の縁の下の力持ちとして存在しており、

これが弱ってしまうよりも

脾による下痢が大多数なので、

今回は脾についてご説明いたします♪

水分代謝と関わる臓腑＝脾

脾は、わかりやすく言うと

西洋医学でいうところの「消化器」全般です♪




脾がどのように弱ったかによって、

下痢の原因が大きく異なります。

水分が多すぎる / 水分を貯めすぎている

一つ目は体内の水分が多すぎるパターンです。




東洋医学の世界では、

純粋な「水」以外にも「脂質」「糖質」なども水分（＝湿）としてとらえます。




多くなりすぎた水分は、

もちろん外に出します。





それが「下痢」という形になって出てきたのです。





セルフケアでは、

油ものを減らす、食事量をコントロールする、

油の質を上げる

こういったことがおすすめです♪

脾

「摂り過ぎ」によるものも

もちろん多くありますが、

それ以外にも「水分が吸収できなくて溢れている」パターンが

とても多くあります。




これは、脾自体の機能が落ちている証拠で、

脾を元気づけてあげないといけません💦💦





これは、

加齢に伴うもの、

元々胃腸が弱かった方に多く、

症状もかなり長いことが多いので、

脾以外にも様々な臓腑が弱ってきていることがあります。




まずは脾を元気づけながら、

その他にある辛い症状にも

アプローチしていくといいですね♪

（それは鍼灸や漢方がとても特異なジャンルです♪）




これは、セルフケアはなかなか難しいですが、

睡眠 はもちろん、

おかゆなどのお腹に優しい食事を摂ってあげると

少しずつ少しずつ

良くなることがあります♪

脾 と 鍼灸治療

当院では、

内臓の辛さに対する鍼灸治療も得意としております♪




以前には、

毎日2-3回激しい腹痛を伴う下痢をお持ちの方が、

2週間に1度の鍼灸治療で

改善していくこともありました♪




鍼灸治療では、

前述のような

「水分摂り過ぎタイプ」の方にも

「脾のパワーダウン」の方にも

それぞれに合ったツボへの刺激と細かな観察技術で

施術をすることができます♪




お悩みの方は、

その症状がさらに悪化する前に

ぜひ当院へお越しください♪

皆様のご来院を心よりお待ちしております。


きき鍼灸院
徳田麗早